荷葉茶的禁忌或者注意事項（請求中醫回答）
????荷葉茶具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血、擴張血管等作用，對三高（即高血壓、高血脂、高膽固醇）、減肥有一定療效。 還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。
????荷葉茶是采用純天然的中藥材，長久以來經多數人飲用沒有發現不副作用。
特別提醒：孕婦、女性經期最好不要飲用荷葉減肥茶。
三高人群容易引發哪些疾病？
“三高”癥非常容易并發動脈粥樣硬化，進而導致嚴重的心腦血管疾病。
三脂高是指哪三樣?膽固醇偏高是屬其中的嗎?飲食上應該注意那些?
血脂的成分包括:膽固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。這幾種成分在我們人體中都是有很重要的作用的，但是如果它的量超過我們人體正常需要的時候，我們就稱為是高血脂。
調節血脂注意幾點:
(1)調節飲食結構的原則：
限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；
選用低脂食物(植物油、酸牛奶)；
增加維生素、纖維(水果、疏菜、面包和谷類食物)
(2)正常老年人每日膳食結構：一個雞蛋、一個香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可選多種品種)；100克凈肉，包括魚、禽、畜等肉類(以可食部分計算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工制品，例如豆泥，豆沙和煮爛的整豆)；500克左右的糧食(包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內)；每天飲用湯，每餐一碗。
(3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
(4)高血脂患者治療膳食舉例：
早餐，豆漿200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克；
中餐，標準粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；
晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全日烹調用油12克。
(5)改善生活方式
a.減肥：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈樣硬化的外在標志。
b.戒煙：煙草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。
c.控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。
d.有氧運動。
低脂食物主要有下列數種：
1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。
2、洋蔥、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。
3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動脈粥樣硬化的作用。
4、茶葉。茶葉含茶堿、鞣質、茶色素、兒茶酸、維生素C、維生素P等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。
5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養均衡膳食，可降低患心臟病的機率。
6、海生物。海魚它的蛋白質組成容易為人體消化，含有降低血脂的多不飽和脂肪酸。
7、植物油。含不飽和脂肪酸80%。
三脂高是特指甘油三脂高。
甘油三脂高:是指人體血液中的脂肪酸含量高。甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項指標。重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關，一般為繼發性疾病。
單純甘油三脂增高，主要控制食物的總量，尤其要限制糖類食物及適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入，不必只吃素菜，但根據身體狀況進行體育鍛煉是很必要的。
輕度甘油三脂增高，可能由于糖類食物攝入過多、吸煙、肥胖等因素引起。
重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關，一般為繼發性疾病。
合理的飲食是治療高脂血癥的有效和必要的措施。
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血癥的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利于降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用植物油，少吃煎炸食物。少吃花生，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
藥物治療甘油三脂升高，非諾貝特、他汀類藥物很容易將甘油三脂降下去。
