一、老年人高血壓應注意哪些？
避免劇烈運動，避免情緒激動，限制食鹽的攝入量。
二、老年人,有高血壓,能喝花旗參茶嗎？
好耶！喝完一陣子測測血壓，不動或降些許，但要少鹽才好
三、高血壓喝什么降壓茶最好
1?概述編輯本段 路丁茶：原名：趙氏路丁，蘆丁茶 ，產于山西
因內含名貴藥材提取物蘆丁而得名。可提高人體免疫力，完全降血壓，美容養顏、涼血。預防高血壓的產生．路丁茶從藥用價值與營養元素上造福人類。
路丁茶原理：可修復血管壁及恢復血管壁張弛力,增加血管彈性，清除血管內堵物,使血管更順暢,血液更流通.從而逐漸平穩降低血壓, 使血壓保持正常,同時可預防高血壓.
(而降壓藥類需要長期或終身服用,且只是每日擴張血管使血液流通,減小對血管壁的側壓力).2?用法用量編輯本段 每日1袋，開水沖泡，可沖服4－5次3?藥用價值（降壓、美白養顏的奇效）編輯本段 路丁茶降血壓的功能眾所周知，“路丁茶”這種茶葉是一種天然密方配方。越陳越醇，基本上市面上只有06、08年與09年的路丁茶。中國是文明古國，禮儀之邦，很重禮節。凡來了客人，沏茶、敬茶的禮儀是必不可少的。
路丁茶含維生素PP類物質（又稱路丁），維生素PP可加強毛細血管堅固性，擴張毛細血管。這種物質對面部毛細血管的擴張作用，就是中醫所謂的活血化瘀，通過使局部血循環加速，加速局部代謝物質的吸收，而達到祛斑美白的作用。4?注意事項編輯本段 1、內含名貴藥材路丁，茶品粘合結塊,屬正常現象,請放心飲用.
2、低血壓者慎用,宜熱服,味微苦,口感好,天然原味.?
3、腎衰竭者勿用5?延伸閱讀（高血壓）編輯本段 2007年10月8日第十個全國高血壓日的時候，衛生部疾病預防控制局調查北京社區人員30681人，年齡在18至65歲
全國大城市是20.7%，北京30%。1萬個人里有2500人至4000人患有高血壓，然現治高血壓的技術有兩種：
1、抗高血壓類約物，尤其是作用于中樞神經系統的藥物如可樂定（氯壓定）、a -甲基多巴、利血平（血安平、蛇根堿）各硫酸胍乙啶等。
2、降壓機理為通過興奮中構神經系統的a-受體，使外周交感神經張力下降，心率減慢，血中腎上腺素分泌減少而降低血壓：
通過興奮外同突觸前膜的a-受體，使腎上腺素能神經未梢釋放去甲腎上腺素減少，或耗竭遞質歙血壓下降。如突然中斷治療。
右歙血藥濃度突然降低。
目前我國高血壓患者都會到醫院選用降壓藥，但降壓藥只是每天壓制血壓升高，而不是完全治高血壓的。
人們生活質量的提高，高血壓人群明顯增多。從近兒年的臨床來看，高血壓人群出現年輕化的傾向。急切需要一種完全治療高血壓的物質，然“路丁茶”在人們當做飲品飲用的同時，根治高血壓，使人體保持正常狀態，同時提高免疫力。6?路丁（貴重藥材提取物）編輯本段 路丁用來治療高血壓,動脈硬化,視網膜出血,紫癜以及出血性腎炎等疾病.過去把路丁稱作維生素P,它是屬于黃酮類的一種化合物,在醫學上是具有軟化血管,增強彈力的藥品;維生素C是大家比較熟悉的常用維生素之一,對長期缺乏蔬菜食用而患的壞血病有醫療效果,故稱抗壞血酸.其實蕎麥里含有大量的路丁,路丁原料就是從蕎麥中提取的.辣椒,西紅柿等蔬菜含有較豐富的維生素c,如果將這一主食與副食結合起來,經常食用等于經常補充復方路丁,可壤以增進血管的軟化與彈性,特別對于中老年人,可作為≥ 具有復方路丁作用的天然保健食品.?
路丁茶內含有路丁等名貴藥材提取物，路丁茶實為各種天然中草藥提取物，天然本草提取物 萃取植物精華。路丁茶讓每一個中國人健健康康。《神農本草經》《唐本草》《神農本草》都有記錄路丁的作用，現市場上也有路丁片、復方路丁片等。
路丁既有降血壓的功能又有美白養顏的奇效，這種物質對面部毛細血管的擴張作用，就是中醫所謂的活血化瘀，通過使局部血循環加速，加速局部代謝物質的吸收，而達到祛斑美白的作用。
四、高血壓吃什么保健食品才好？喝什么茶好？
高血壓患者茶療十法
高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
