大學的飯菜總是不如人意！那么有什么好的幫那些在學校的學生又減肥又能改善口食的呢？那么一起來和小編看看吧。
周一瘦身食譜：
早餐：
豆漿400克，饅頭85克，雞蛋65克，咸菜
中餐：尖椒炒雞蛋，羊肉熬蘿卜絲，米飯100克
晚餐：肉片燉海帶，饅頭(和朋友和吃一個)
周二瘦身食譜：
早餐：牛奶250克，花卷60克雞蛋65克，拌芹菜丁
中餐：魷魚炒芹菜饅頭100克，免費湯(太油膩，酌情喝)
晚餐：肉末燒豆腐，米飯100克，免費湯
周三瘦身食譜：
早餐：豆漿400克，肉包75克，雞蛋65克，酸辣黃瓜
中餐：肉片燒菜花，米飯100克，免費湯
晚餐：蝦皮燒冬瓜，白菜熬豆腐，饅頭50克
